Как не бояться плавать: инструкция

Версия для печати Психолог. Психологическая помощь, советы психологов Страх — присущ абсолютно всем живым существам на планете. Страх это естественный защитный механизм - механизм самосохранения. Но как часто мы сталкиваемся с тем, что этот механизм срабатывает тогда, когда он вроде бы и не нужен. Что тогда с ним делать? В этой статье мы рассмотрим случай боязни воды и узнаем мнение психологов на эту проблему. Здравствуйте, мне 13 лет. Совсем недавно я стала бояться воды.

Как научиться плавать, часть 1

Люблю воду и боюсь ее Очень приятно получать ваши ответы, а еще приятнее Вам ставить за них оценки. Не то, чтобы приятно оценивать, а приятно Вам доставлять удовольствие.: Я очень люблю воду, очень люблю море. Но… Очень боюсь ее. Сама я рыба по зодиаку, но безумно боюсь воды.

Ограничивающие убеждения: Я боюсь воды. Я очень привязчивый человек. Я легко впадаю в гнев и т.д. Я не умею управлять своими чувствами и.

И не знаю, как научиться. Тем более можно научить плавать без особого труда четырнадцатилетнюю девочку. И, простите, тот инструктор: Как же Наде и другим ребятам, которые боятся воды, самостоятельно научиться плавать? Для этого всем кто хочет научиться этому полезному занятию, необходимо выполнить следующие задания. Для начала необходимо взять таз с тепленькой водой — холодная вода тоже нагоняет страх.

Поставить его на табуретку и окунать в воду лицо и уши. Тем самым нужно научиться смотреть в воде. Для этого бросьте в таз зубную щетку или ложку и доставайте их со дна. Острые предметы брать, конечно же, не следует, ими можно пораниться. Также чтобы освоиться в воде пускай пузыри в воду: Научись задерживать дыхание в воде на 10—15 секунд, не глотая воду.

У меня есть проблемка. Я умею плавать, но глубины жуть как боюсь. Тока подумаю о том, как там внизу глубоко, так начинается паника. Поэтому всегда плаваю только там где точно знаю не глубже, чем по шею, где можно встать на ноги или хотя бы дотянуться пальцем ноги до дна. Этим летом так хотелось поплавать в открытом море с корабля , но страх, что утону, пересилил Что вы мне можете посоветовать?

Бессознательно. Даже, когда я купаюсь у берега на мелководье в каком- нибудь Дубае, я все равно нервно оглядываюсь под водой а.

Я размышляла над вашей историей, конечно, заочно трудно строить предположения, что так страшит в давлении воды, вернее в тёмной мощи воды - но вот какая история из практики мне вспомнилась. Молодая женщина двадцати лет со страхом огромности воды, плавать не научилась несмотря на все усилия разных тренеров, боялась ноги ото дна оторвать, - вот у неё история была такой: Это сильное переживание было вытеснено, и вытесненное прорывалось в сознание страхами огромных безмолвных смутно очерченных объектов.

Поехать посмотреть на пирамиды ей было не страшно, а выехать за город, где барханы песка, она боялась, по такому принципу. А вылечили фобию воды так: Запомнить это ощущение, если нужно, повторить. Потом"уткнуться" в поверхность воды лицом, как в мягкую подушку. Почувствовать, как вода поддерживает. Знаю, что после"тазиковой терапии" терапии она и в бассейн ходила, научилась плавать, и на водном велосипеде каталась без малейшего страха.

Последние пять лет не имею о ней сведений.

«Как ты, которая не боится жизни, боишься воды?»

Например, я тонула, правда, не в детстве. Кто не дослушивает, сразу же начинает говорить что-нибудь типа"вот видишь, адынадын". А на самом деле я начала бояться воду еще до того как попробовать потонуть.

А я Павел очень боюсь воды, плавать не умею. Еще не люблю экстрим, наверно адреналина в моем организме достаточно. Но был.

Ваш стах обезвоживания решает большую проблему! Вы человек, который всегда с водой! Вы в любом походе, посиделках , в поездке- всегда с водой! Подумайте, что вы будете делать, если ваш страх - не иметь воды под рукой - исчезнет? Как вы будете жить без этого страха? Ну, и конечно, я вам рекомендую пройти не большой курс с психологом. Жил-был человек, который всего боялся. Он боялся темноты, пауков, злых людей.

И вскоре из страха вообще перестал входить из дома. Человек впустил его на ночлег и рассказал о своей беде. Странник ему и говорит: А как страшно тебе станет, так ты сразу молиться начинай. И пошел человек искать страх, которого не нужно бояться, хотя и было ему очень страшно. Он шел через холодные горы, темные леса.

Боязнь остаться без воды

Ну, боится человек пить воду Может, у нее аквафобия А то, что у нее явная нехватка воды в организме, как-то не думает Иначе бы в туалет ходила нормально а не"мало-мало, раз в 3 дня".

Но вот что я поняла. Все люди так или иначе умеют плавать! Вода нас держит, это законы физики. Просто тот самый страх, паника, заставляют нас.

Серый кит плавает в реке Кламат возле Сета Альтамуса, который стоит на доске для серфинга с веслом, в Кламате, Калифорния, 4 августа года. Самка кита и её детеныш заплыли в реку в конце июня на пути из Нижней Калифорнии в Аляску. Спасатели заметили детеныша 23 июля, и ученые говорят, что он уже достаточно окреп, чтобы выдержать путь в Аляску.

ТАКОЕ НЕ ЗАБЫТЬ…

Я тоже боюсь всех тварей и всю живность, особенно, если кто-то меня тронет, у меня прямо ноги немеют. Но я очень люблю плавать, поэтому пересиливаю свои страхи, да и вряд ли в наших речках есть что-то реально страшное. А вот в Египте пострашнее. Рыбки щипают, волны бьют и на кораллы можно загреметь, мурены и барракуды, а еще акулы.

Анна Арланова: «У меня один страх: я боюсь постареть» Очень расплывчато, я же была маленькой. не болела, во многом потому, что папа меня чуть ли не с шестимесячного возраста обливал ледяной водой.

Взрослый, летний мужик, который плавает исключительно по-собачьи, боится захлебнуться и утонуть. В общем, надо мной можно громко посмеяться, когда Вы увидите, как я бултыхаюсь. Но 25 метров я проплыть все-таки мог … Дело в том, что я вырос в лесу. В военном городке, вокруг которого не было нормальных водохранилищ и рек. Мои неоднократные попытки хождения в бассейн всегда заканчивались плачевно. Чувствуя себя полным лохом среди людей-амфибий, я придумывал тысячи причин, почему мне нужно прекращать заниматься то, что я называл плаванием.

И снова пошел в бассейн. Нанимать тренера мне крайне неудобно, так как они занимаются с детишками лет и большую часть времени учат их размахивать руками на бортике. В этой роли я себя совсем не представлял, поэтому начал смотреть на окружающих и пытаться повторять движения, которые делают в воде Действительно Знающие Люди.

Договорится со своими руками и ногами оказалось очень тяжело. Это было очень похоже на обучение вождению автомобиля, когда нужно выполнять несколько процессов одновременно следить за дорожной разметкой, знаками, переключать скорость, смотреть в зеркала, на спидометр и т.

Почему я панически боюсь воды

66 [14] 2 года назад Родился и всю жизнь прожил за исключением военного училища и недолгой службы офицером в Сочи. Плавать научился рано, причём сначала под водой с маской. А когда ты понимаешь, что под водой с тобой ничего не происходит, что вода сама держит, то на поверхности и вовсе спокойно себя чувствуешь. В море плотность воды больше, чем в пресном водоёме, достаточно полностью расслабить тело и набрать полную грудь воздуха, чтобы тело заняло полу вертикальное положение при котором рот, нос и глаза остаются на поверхности.

В таком положении можно дышать верхушкой лёгких и отдыхать неопределённое время, главное доверять воде, а если небольшая волна захлёстывает лицо, не дёргаться, вдохи подгадывать, когда волна отходит.

Поскольку я не очень хорошо умею плавать, я плавала вдоль берега. Брат же Может, потому я и не люблю воду, что боюсь потерять близких в ней .

Даже если тебя уносит в море, даже если понимаешь, что до дна ногами не достать. Есть отличия в местах, где купаешься и определенные правила. Если это ГОРНАЯ река - лучше не стоит рисковать я купалась в такой и если не умеешь преодолевать сопротивление течение , забудь о купании в ней. Если это море, то помни 3 золотых правила: Чтобы тот хотя бы просто смог позвать на помощь.

Обычное, внутренне море типо нашего Черного более безопасно, чем то, что имеет прямой выход в океан, в таких морях, как правило, почти всегда есть самое неприятно - подводное течение. Не выбирай купальник голубого цвета: А с высоты человека вообще сложно в нем заметить: Этот совет дают обычно спасатели, чьей профессией это является. Приколи булавку к купальнику, если у тебя есть склонность к судорогам и при необходимости смело применяй.

Чтобы почувствовать себя уверенно - научись отлично держаться на воде и запишись в бассеин.

Боязнь воды

За последние несколько лет форум менялся не раз, поэтому архивов форума существует несколько. Этот - самый последний на данный момент, третий, в нем сейчас содержатся темы с июня года. Предыдущие архивы временно недоступны Добро пожаловать; Ваш последний визит:

В статье рассмотрены фобии, связанные с водой: лимнофобия, Некоторые впадают в панику только когда дна не видно или оно очень далеко.

Найти подруг боюсь воды, глубины На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме"боюсь воды, глубины". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении. В каком возрасте бывают детские страхи и чего боится малыш?

Уже в 4 месяца малыш эмоционально отзывается на присутствие или отсутствие близких ему людей. В 7 месяцев он очень чутко реагирует на уход матери, начинает беспокоиться, испытывает нервозность и… страх. Рядом с матерью ребенок чувствует поддержку, он знает, что она защитит его, теплые руки и ласковый голос матери внушают уверенность, а ее

Учимся не бояться воды